Tips para sa Matiwasay na Paglalakbay Gamit ang MRT

Say Cheese!

Sabi nila, ang Public Transportation daw ay sumasalamin kung anong klaseng gobyerno meron ang isang bansa. Kaya sa usapang pampublikong sasakyan, isa lang naman yan e: yung mga tren natin. So technically, ito yung PNR, MRT at LRT. Kaya kung iisipin natin, given na sinasalamin nga nito ang ating gobyerno, ano bang gobyerno ang meron tayo?

Walang kaayusan, napapabyaan, nagpapahirap sa mga mamamayan, hindi nakakapagbigay na angkop na serbisyo at sira na at dapat ng palitan?

via PhilStar.com via PhilStar.com

Speaking of MRT at sa trulity ng buhay, habang tumatagal, pa gravity na ng gravity na ka-chorvahan sa MRT. Kung isang sundalo ang isang pasahero na sumasakay sa MRT (o mandirigma sa mas kilalang tawag), isa na siguro akong veterans dito. Walong taon na rin kasi akong no choice na sumasakay sa MRT. Mahigit apat na taon sa gabi (night shift) at yung iba sa pagpasok sa umaga.

“With that being said”

View original post 1,400 more words

The Thin Blue Line – Matters

Senczyszak.com

thinblueline (3)

These are trying times.  While I strive to avoid serious political/social commentary, I’m compelled to alter my regime, this one time.

The excerpt below on the ‘Sheepdog’ is not new.  Attributed to Dave Grossman’s book ‘On Combat’, several versions and renditions have appeared since its inception.  For those not familiar with him, Grossman is an internationally recognized speaker, a retired Lieutenant Colonel with the U.S. army, former West Point psychology professor, Professor of Military Science, and Army Ranger.  The ‘Sheepdog’ analogy came from a retired Vietnam vet Grossman interviewed, and I understand made it into the 2014 film ‘American Sniper’, a movie I’ve not seen.  Years ago I had the pleasure of seeing Lt. Cl. Grossman speak in person, his book ‘Killology’ just released, and the presentation left a lasting impact on me.  Grossman’s words are as powerful today, perhaps even more so, as they were when I first heard them.

View original post 485 more words

No To Parent Judging

Nocturnal Mom Talks

images (5)

Yesterday, I joined Rappler’s Twitter conversation regarding parent judging. They asked if we have ever been judged as a parent. I enjoyed reading different opinions- how others view parenthood and  how they deal with judgment . Here are some of the tweets from our thread;

MEGumiho♥‏ @jasmortega
@rapplerdotcom some breastfeeding moms feel superior coz of their ability to produce milk that they become insensitive of ff moms’ feelings

Rappler‏ @rapplerdotcom
“Your child’s milk does not define you as a parent,” says @jasmortega. #NoToParentJudging

rick‏ @rickrick888
Have you ever been judged as a parent? How did you deal with it? #NoToParentJudging

@rapplerdotcom my mother in law is my no.1 critic. Haha. She used to bug me about my kid’s clothes, their food and when my kids are sick

MEGumiho♥‏ @jasmortega@rapplerdotcom before,I just follow wat she tells me to do but now I do wat I I think is right for my…

View original post 193 more words

Once a Cheater, Always a Cheater.

Say Cheese!

Ano bang pakiramdam ng nangloloko?masarap ba?masaya ka naman ba sa panloloko mo?nakadagdag ba ng pagkalalake mo yan?maipagmamalaki mo ba yan?Ilang beses na nga ba kitang nahuli?once?twice?akala ko ok na tayo na walang gaguhan,kasi ako seryoso ako sa anong meron sa atin.Pero bat ganun nagawa mo pa rin kahit 2007 pa nangyari yun bat ang saket-saket sa pakiramdam.Pilit kong pinipigilan ang pag-patak ng mga luha ko.Nag-iisip kung bakit?anong kulang?may nagawa ba akong mali?.Halos naman na lahat ginawa ko para sayo pinag-silbihan ka,inaalagaan,at ang mahalin ka ng sobra.Halos wala ng natira para sa sarili ko maski sa materyal na bagay sayo at sa mga bata na lang kahit wala na ako ok lang skin,pero bat mo nagawa?Naalala ko nun nag-kasaket kahit sobrang puyat at pagod nasa tabi mo pa din ako sa lahat ng oras.Sa totoo lang nakakawindang at nakakatorete ng utak ang dami-daming tumatakbo sa utak ko ang damidaming tanong na…

View original post 467 more words

Ang Mga Kaalaman Tungkol sa Pagbubuhat sa Gym

Say Cheese!

Table of Contents
Part 1: Mga Dagdag Kaalaman na Maaaring Hindi mo pa Alam
Part 2: Mga Benepisyo Ng Pag-Gym
Part 3: Mga Bagay-Bagay Bago Magsimulang Mag-Gym
Related Post: Cheesy Tips on Working Out

Nagkaroon ako ng semi-hiatus mode the previous days dahil na rin sa mga tasks sa trabaho at dahil na rin sa tuwing uwian namin from our night work’s shift, e diretso na sa bagong tambayan: Ang Gym.

At least we are almost a month now na naggi-gym at mukhang desidido naman ang lahat para gawing habit ito. Next few days post ko yung kwento tungkol dun pati na rin mga pictures. Appetizer lang muna itong sa baba.

Mga Dagdag Kaalaman na Maaaring Hindi mo pa Alam

Kung ano lang ang maiisip ko ayun ang ilalagay ko dito kaya hindi sila in some sort of order. Naka -random to. lol.

1. Kapag nagsimula kang mag-gym, magiging parte…

View original post 1,825 more words

Bukas na Liham kay Senador Leila de Lima

BUKAS NA LIHAM KAY SENADOR LEILA DE LIMA…

 

DEAR SENADOR DE LIMA:

 

Sa talumpati mo noong August 2 sa bulwagan ng senado, sinabi mong maliban sa pagpatay sa mga drug pushers at drug lords ay may ibang paraan pa. Ang mga sumusunod ay katanungan na may kinalaman tungkol dito:

 

  • Totoong may mga batas nang nakalatag upang masawata ang illegal na droga at sinusunod naman subalit ano ang mga nangyayari sa mga nahuli noon?…hindi ba napapakawalan dahil sa piyansa ng mga drug lord financer?…hindi ba ang mga nakakulong na mga drug lords ay nakakapag-operate pa mula sa loob dahil sa malinaw na pakikipagsabwatan nila sa kanilang bantay?…hindi ba sa kabila ng mga batas na yan ay marami ding local government officials ang nasasangkot ngayon?

 

  • Binilang ninyo ang ang pinatay na mga drug pushers at drug lords na ilang daan lang, subalit binilang ba ninyo ang mga milyon-milyon na buhay na nawala at nasira ang kinabukasan?…at, kung ilang milyong pamilya ang nasira dahil sa pagkalat ng bisyong ito hanggang sa pinakaliblib na barangay?

 

  • May magagawa ba ang mga prusisyon ng mga pari at madre upang manawagan sa mga drug pushers at drug lords na tumigil na sa kanilang ginagawa?

 

  • Ang mga batas ng Pilipinas ay kasama sa mga pinakamagaling sa buong mundo, subalit hindi naipapatupad ng maayos dahil sa kutsabahan ng mga gustong kumita…ito ba ang sinasabi ninyong paraan?…paanong nagkaroon ng political dynasty, hindi ba dahil sa mga batas na maraming butas kaya napapaikutan?…paano nagkaroon ng mga ghost projects…hindi ba dahil sa mga “magagaling” na batas nasilipan ng mga butas?

 

  • Hindi ba naging kalihim kayo ng Hustisya noon? Ano ang nagawa ninyo dahil noon pa man ay talamak na ang illegal drugs? Noong huling mga buwan ninyo sa puwesto, bakit hindi pinursige ang pag-raid sa Bilibid? Bakit nakalampas sa inyong paniningin ang mga naglalakihang pasilidad na pinagawa ng mga detinadong drug lords?

 

Ngayon, nanghihinayang kayo sa iilang buhay na nalagas, mga buhay ng mga drug pushers at drug lords, pero hindi kayo nanghihinayang sa milyon-milyong buhay na nasira dahil sa droga. Alam naman siguro ninyo na maski sa mga liblib na barangay ay mga illegal drugs na at ang bentahan sa iba ay “charged to crop” o pagdating ng anihan ng palay o mais. Hindi maaaring hindi ninyo ito alam dahil may budget kayo para sa “intelligence” bilang kalihim ng Hustisya.

 

Kung hindi naman ito alam ng mga pinupuri ninyong paring nagkokondena sa mga  pagpatay sa mga drug pushers at drug lords, sana ay huwag na silang magtatalak dahil sa kakulangan nila ng kaalaman. Hanggang saan nakarating ang mga paring pinuri ninyo sa privilege speech? Nakapasok na ba sila sa mga slum areas? Naglibot na ba sila sa Maynila lalo na sa gabi upang makita ang mga tunay na nangyayari na may kinalaman sa gutom at isa sa mga dahilan kung bakit namamayagpag ang problema sa droga? Nakita na ba nila ang mga babaeng may edad na at tin-edyer na alas siyete pa lang ng umaga ay nakatambay na sa Avenida upang magbenta ng laman? Nakakita na ba sila ng mga nangangalkal sa basura na nagsubo ng inaamag na pagkain at pinagpagan ng dumi upang maisubo?…..kung ang sagot nila sa mga tanong ay hindi, tumahimik na lang sila at magdasal 24/7!

 

 

MARAMING SALAMAT,

 

Si Juan ito…isang naiinis na mamamayan at nagtatanong kung bakit may mga taong matalino sa mundo subalit hindi ginagamit ito sa tamang paraan, at higit sa lahat ay makasarili.

 

(Ang liham na ito ay computer-generated kaya walang pirma.)